Chỉ đơn thuần chuyển dịch, làm việc, chạy đi – và thụ hưởng nó.Rồi quan sát xem phép lạ vâng phục chuyển hóa đau khổ sâu sắc thành an lạc sâu sắc ra sao.Căn bản mà nói, nó có nghĩa là bạn muốn tương lai, chứ không muốn hiện tại.Hãy cảm nhận các xúc cảm ấy.Nếu bạn có thể hiện trú đúng mức để theo dõi tất cả những thứ ấy, không chỉ trích hay phân tích mà cũng không phán xét, lúc ấy bạn đang đề cập đến quá khứ để giải trừ nó bằng sức mạnh hiện trú của bạn.bạn không hiện trú triệt để.Làm sao bạn có thể tức giận đối với căn bệnh của ai đó chứ? Câu trả lời hợp tình hợp lý duy nhất chính là lòng trắc ẩn.Về mặt tâm lý, cảm giác thiếu thốn và bất toàn lại càng lớn hơn.Một câu hỏi quyết liệt không đòi hỏi phải giải pháp ở bình diện tâm trí.Bệnh tật là một phần trong hoàn cảnh sống của bạn.

Xem thêm Thu gọn