Chính vì thế, tốt nhất là bạn hãy biến việc đi bộ thành một nếp sinh hoạt hàng ngày.Sau giai đoạn này, bạn sẽ thích nghi với giấc ngủ ngắn và tâm trạng của bạn cũng sẽ trở nên tốt hơn nhiều.Bạn sẽ tập trung vào những điểm mạnh này để đơn giản hóa hình tượng bản thân mình.Mục tiêu giảm cân của bạn sẽ khó bề đạt được sự tiến bộ nếu không thường xuyên dùng đến cái cân.Yếu tố quyết định ở đây chính là việc liệt kêHãy lặp đi lặp lại câu nói này trong đầu cho đến khi nội tâm của bạn hoàn toàn đồng ý với nó.Tuy nhiên, bạn cần phải luôn tạo động lực cho bản thân mình.Bạn chuyển từ phản ứng sang hành động.Dưới đây, chúng tôi giới thiệu đến bạn hai phương pháp đó.Nhưng sự giàu có chỉ có thể được tạo ra ở đây, bởi hành động và thực tế luôn thuộc về nguyên tố đất.