Chúng ta nên gieo những hạt giống hành động đúng đắn và tưới chúng bằng tinh thần trách nhiệm và sự chăm chút.Sau đó, tôi "Observe" (Quan sát) loại suy nghĩ do tâm trí tôi đang tạo ra và tôi nhớ rằng mình có quyền lựa chọn những gì mình nghĩ.Đọc qua danh sách các điều tiêu cực.Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.Nếu bạn có khả năng biến trở ngại thành điều hữu dụng cho cuộc sống thì bạn sẽ thoát khỏi những trở ngại và rắc rối.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoNhững người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.

Xem thêm Thu gọn